Global Goal Træningsmanual

Når du køber et Global Goal Pro, følger der automatisk en træningsmanual med. Træningsmanualen er et fantastisk supplement til din daglige træning med Global Goal Pro. Vi gennemgår mange forskellige træningsøvelser i manualen. Øvelser er yderst informativ beskrevet og sat op under emner. Det betyder, at du kan udvælge præcis de øvelser, som du ønsker at benytte i det specifikke træningspas, nemt og hurtigt.

Du kan downloade hele træningsmanualen her (3.5 MB - PDF dokument).

Hvis du gennem træningen med Global Goal finder på nye træningsvarianter, vil vi meget gerne høre fra dig. Hvis øvelsen fungere godt, vil vi dernæst lave en manualside med din øvelse, så andre brugere af Global Goal kan få gavn af din øvelse.